Skip to main content

RECEITA OMELETE PROTEICA

RECEITA: OMELETE PROTEICA

Omelete Proteica   Ingredientes 3 scoops de Albumina sem sabor 1 ovo com gema1 colher de sopa de semente de gergelim ½ copo água   Temperos obrigatórios devido às implicações ao metabolismo (usar à gosto): cúrcuma, cebolinha, cebola roxa, salsinha, alho, pimentas   Opcional: frango desfiado, carne moída, queijo ricota ou cottage. Evite uso embutidos […]

Leia Mais

ÔMEGA-3

ÔMEGA 3: BENEFÍCIOS DO ÔMEGA 3 PARA A SAÚDE

O que é ómega 3? O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. É essenciais, ou seja, o corpo não consegue produzi-la naturalmente, devendo ser obtida por meio da alimentação ou de suplementos individualizados. As gorduras são importantes fontes de energia, conferem sabor aos alimentos e são primordiais para a absorção, […]

Leia Mais