ÔMEGA 3: BENEFÍCIOS DO ÔMEGA 3 PARA A SAÚDE

O que é ómega 3? O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. É essenciais, ou seja, o corpo não consegue produzi-la naturalmente, devendo ser obtida por meio da alimentação ou de suplementos individualizados. As gorduras são importantes fontes de energia, conferem sabor aos alimentos e são primordiais para a absorção, […]

Leia Mais